前列腺炎怎么做好预防
前列腺炎怎么做好预防?当我们总是停止不前的时候，却总是忘了停下来关心一下自己的奋斗资本，我们总是在忙碌身边的人和事，而忽略了Ψ需要注意的身体。男性的身体很重要，他们肩上有很大的责任，现在很多的男性都易患上前列腺炎，主要是因为患者本身原因居多，日常做好前列腺炎的预防才能永驻青春活力。
专家说到，前列腺炎是一种慢性疾病，如果单单依靠一些抗生素或者一些物理治疗还是没有明显的效果的。因此，在这些治疗的同时，还需通过日常中的护理，患者的心理调节和药物治疗相结合才能达到明显的效果。那么，在日常生活中前列腺炎的预防有哪些呢?
郑州天伦生殖健康医院的专家为您总结出前列腺炎日常预防：
多吃豆类食品：摄取豆类食品是一种预防前列腺炎的好方法。低脂肪、高纤维食品能够的预防前列腺炎。豆腐、黄豆粉、豆浆等豆制品就是属于低脂肪、高纤维食品。
多饮水：浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良刺激会对前列腺造成一定的伤害。多饮水可使尿液增多，从而可稀释尿液。
不憋尿：一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。
保持清洁：检查包皮是否过长，必要时应行包皮环切手术，防止细菌堆积并经尿道逆行进入前列腺引起感染，导致慢性炎症;男性阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，容易造成局部不清洁。坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。
夫妻生活要规律：预防前列腺炎，性生活的频率应适度，不纵欲也不禁欲。频繁的性生活会使前列腺长期处于充血状态，以致引起前列腺炎。相反，过分禁欲会引起局部胀满不适，同样影响前列腺造成慢性炎症。
避免局部压迫：长时间的会阴部受压会加重前列腺症状。所以患者平时应避免久坐或骑车时间过长造成压迫。
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