男人精子质量
【导读】精子是男性的重要伴侣,一旦男人的精子质量出现问题就会给他们的生育健康带来影响。那么该如何提高男人的精子质量呢? 郑州天伦医院不孕不育专家指出,在男性不育的原因中,精...
精子是男性的重要“伴侣”,一旦男人的精子质量出现问题就会给他们的生育健康带来影响。那么该如何提高男人的精子质量呢?
郑州天伦医院不孕不育专家指出,在男性不育的原因中,精子出现问题占了相当大的部分。但是由于不良因素的影响,这种责任却无法完成,经常的会出现男性不育的情况。
该如何提高男人的精子质量?
一、注重养生---注意对肾精的养护
医生说,一些男性朋友平时工作忙,对保健养生毫不在意。但“男性保健养生是重要的”。男性养生一是注重调整饮食结构、充养肾精;二是减少对肾精的耗损。中西医结合治疗男性疾病的医生说,从中医的角度来分析,肾精又称为先天之精,主要来源于父母,并在出生后不断得到后天饮食等的滋养和补充。特别是自身肾精不足的,如果注重后天的调养,加强对肾精的补充和养护,是非常的。
二、调整起居---提供精子宜居环境
由于目前人们的工作确实较紧张,应酬较多,但一些不良的生活起居习惯会导致精子的活力下降,如生活不规律、饮食嗜辣、久坐等。因此,应注意不嗜酒、辣,不穿或少穿牛仔裤,不洗或少洗桑拿浴,避免高温和辐射的工作环境等。医生说:“精子是十分娇嫩和脆弱的,它的生长环境对温度的要求一般要比体温低1-2摄氏度。所以,应该保持充沛的精力,给精子提供适宜生长和生活的环境。”
三、提倡卫生的性生活
“人们只知道不洁性交会感染性病,但很少知道生殖道感染对精子的活力产生很大的杀伤力。”医生说,精液被感染后会显著影响精子的活力,就好比将鱼养在污水里一样。从临床角度来分析,年轻人的感染机会主要来源于不洁性生活以及桑拿之类的活动,因此性生活必须是且卫生的。还有发生生殖道感染后也应及时看医生,不要随便地找点药来吃一吃,敷衍了事。一旦错失了治疗良机,形成慢性生殖道感染,更会增加治疗的难度。
郑州天伦专家温馨提醒:有关男性精子质量的问题大家一定要重视,否则就会对生育产生影响。如果精子出现了异常,建议大家一定要提高警惕,应该及早的去医院检查和诊治,避免不育的情况发生。郑州天伦医院全体医护人员愿用真诚和付出助您早日抱上亲生孩子!
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