习惯性流产该如何保胎
习惯性流产是连续流产三次及三次以上的人,现如今,习惯性流产的人并不少见,对于如何保胎是她们非常关心的问题,习惯性流产多数发生在怀孕后12周以内,因此,郑州天伦医院对有过流产史的女人,根据她过去的流产时间,提前进行预防。
习惯性流产该如何保胎:
1、定期做产前检查,在妊娠的中期就应开始定期进行产前检查,以利医生及时发现和处理异常情况,并可指导孕期保健。
2、注意个人卫生,勤换衣服,勤洗澡,但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部清洁,防止病菌感染。衣着应宽大,腰带不宜束紧。平时应穿平底鞋。
3、减少房事,特别注意习惯性流产者妊娠三个月以内、七个月以后应严禁同房。
4、养成良好的生活习惯,起居要以平和为产,如早晨多吸新鲜空气,并参加适当的活动,每日保证睡够8小时,逸则气滞,导致难产;劳则气衰,导致伤胎流产。养成大便定时的习惯,保证大便通畅,但应避免用泻药。
5、保持心情愉快,流产是因为孕妇中枢神经兴奋亢进所致。试验证明,神经系统的机能状态对流产起着决定性的作用。因此妊娠期精神要舒畅,避免各种刺激,采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理,以调和情志。
6、要注意多卧床休息,要不就采取枕头平卧6~8天,并注意有无腹痛和下腹坠胀的感觉,有无宫缩和出血现象;
7、饮食习惯,要注意避免不洁或者刺激性比较强的食物,以免发生腹泻,加重流产的可能性;
8、要多吃一些纤维食物,预防便秘,可以多吃一些可溶性的纤维食物,多吃一些香蕉,多喝蜂蜜等等;
郑州天伦医院专家提醒:孕妇要注意调节自己的情绪是非常重要的,保持心情舒畅,避免各种不良刺激,消除紧张、烦闷、恐惧心理,尤其不能大喜大悲、大怒大忧,否则对胎儿的生长发育是非常不利的。